スマホを使っていて「なんだか目がしょぼしょぼする」「寝る前にスマホを見ると眠れない」そんな経験はありませんか？
その原因のひとつとされているのが“ブルーライト”。今回は、このブルーライトから目を守ってくれるアイテム「ブルーライトカットガラスフィルム」について、わかりやすく解説していきます。
そもそもブルーライトってなに？
ブルーライトとは、スマートフォンやパソコン、テレビなどの画面から発せられる、青色の強い光のことです。
この光は波長が短く、エネルギーが強いため、目の奥まで届いてしまい、目の疲れや視力の低下、さらには睡眠の質にまで影響を与えるといわれています。
特に夜間、暗い部屋で明るいスマホを見ると、その強い光が網膜に直接届きやすくなり、目の負担はさらに増します。
その結果、目の乾きやかすみ、まぶたの痙攣、さらには頭痛や肩こりの原因になることもあるのです。
ブルーライトカットガラスの仕組みと効果
そんなブルーライトから目を守る手段として注目されているのが、「ブルーライトカットガラスフィルム」。
見た目は普通のガラスフィルムとほとんど変わりませんが、特殊な加工が施されており、ブルーライトの一部をカットしてくれる効果があります。
具体的には、青色の光の波長のうち、目に強い刺激を与える部分（およそ400〜450nm）を吸収・反射してくれる仕組みです。
これにより、画面を見る時間が長い人でも、目の疲れや違和感を軽減しやすくなるとされています。
ただし、ブルーライトカット率が高ければ高いほど、画面がやや黄味がかって見えることがあります。映像や写真の色味にこだわりがある人は、色の変化も考慮して選ぶと良いでしょう。
どんな人におすすめ？貼るメリットは？
ブルーライトカットガラスフィルムは、こんな方に特におすすめです：
・毎日長時間スマホを使っている方
・夜寝る前についスマホを見てしまう方
・小さなお子様にタブレットを使わせているご家庭
・デジタル疲れを感じている社会人の方
・加齢による目の負担が気になる中高年層の方
また、最近では抗菌・指紋防止・のぞき見防止といった機能も併せ持つ多機能なフィルムも登場しており、「ただの画面保護」から「目を守る・快適に使う」という役割へと進化しています。
まとめ 画面の保護＋目のケアをひとつに
スマホの画面保護は今や当たり前。でも、目の保護まで気を使っていますか？
ブルーライトカットガラスフィルムは、ただの“保護フィルム”ではなく、あなたの“目の健康”を守るための第一歩です。
「最近スマホで目が疲れるな…」「なんとなく寝付きが悪い…」そんなときは、ブルーライトカットガラスを検討してみる価値は十分にあります。
そんな時はスマートクールへ。
お客様の使い方に合ったフィルム選びから、貼り付けのサポートまで、スタッフが丁寧に対応いたします。お気軽にご相談ください！